ロハスソイプロテインに含まれる成分を詳しくリサーチ!驚きの発見!

ロハスソイプロテインに含まれる成分を詳しくリサーチ! ダイエット

ロハスソイプロテインの成分と、国内でもっとも有名なプロテインと成分を比較しました。

①ロハスソイプロテイン
  参照:ロハスソイプロテイン公式サイト
➁ザバスソイプロテイン100(ココア味)
  参照:ザバス公式サイト
③ゴールドジムプロテイン
  参照:ゴールドジム公式サイト
④ウイダープロテイン バニラ味
  参照:ウイダープロテイン公式サイト

以上、4社との比較です

栄養成分表示 ①ロハス ➁ザバス ③ゴールド ④ウイダー
1食分あたり 20g 21g 20g 20g
Ⓐエネルギー 71.0kcal 79kcal 75kcal 77kcal
Ⓑたんぱく質 16.15g 15.0g 15.7g 15.2g
Ⓒ脂質 0.25g 1.0g 0.38g 0.4~1.4g
Ⓓ炭水化物 1.68g 2.5g 2.32g 2.0g
Ⓕ食塩相当量 0.07g 0.4~1.1g 0.1g 0.088~0.28g

成分比較結果

Ⓐカロリー(エネルギー)が1番少ないのは? ロハスソイプロテイン
Ⓑたんぱく質を1番多く摂取できるのは? ロハスソイプロテイン
Ⓒ脂質が1番少ないのは? ロハスソイプロテイン
Ⓓ炭水化物が1番少ないのは? ロハスソイプロテイン
Ⓕ食塩相当量が1番少ないのは? ロハスソイプロテイン

なんと!
ロハスソイプロテインが、有名なプロテインの中でも、ダントツ1位となりました。

これは、驚きの発見です!

すごいの成分だけでなく、原材料も注目してください。

ロハスソイプロテインの原材料はたった3つです。
1.大豆たんぱく質
2.有機カカオパウダー
3.天然ハーブのステビア
砂糖、保存料、増粘剤、合成甘味料は一切使用していません。
(下記に成分や原材料を詳しく説明いたします。)

ロハスソイプロテインは本当の健康を考えて作られた、とってもシンプルなプロテインです。

 

今なら、たったの500円(消費税込み・送料無料)で、モニターとして試せます。
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ロハスソイプロテインに含まれる成分はダイエットに適している?

毎日ダイエットをしている人にとって気になるのが「カロリー」ですよね。

では、ロハスソイプロテインのカロリー量ってどのくらいあるのでしょうか?

ロハスソイプロテインの1食分(20g)は、71.0kcalです。

プロテインだからカロリーは高めなのかと思うかもしれませんが、
ロハスソイプロテインのカロリーは、意外と少ないのです。

なぜ、ロハスソイプロテインのカロリーは少ないのか?

プロテインといわれているのは一般的に3種類あります。

・ホエイプロテイン
・カゼインプロテイン
・ソイプロテイン

ホエイプロテインとカゼインプロテインは牛乳から作られる、乳由来のたんぱく質です。

ソイプロテインは大豆から作られる、植物由来のたんぱく質です。

植物由来のたんぱく質は、大豆の油脂を絞った後に、たんぱく質を取り出したものです。

また、ソイプロテインは植物性たんぱく質でありながら、
アミノ酸スコア(たんぱく質の栄養価を示す指標)は、動物性たんぱく質に劣りません。

大豆たんぱく質は「畑の肉」と呼ばれるほど、たんぱく質量は肉類とほぼ同じです。

脂質量は少なく、肉類には含まれない食物繊維が豊富です。
カルシウムも牛乳と同量含まれます。

コレステロールを含まないことから、
脂質異常症などの生活習慣病には繋がりにくいと言われています。

そんなソイプロテインを改良して

・完全植物性のプロテイン
・有機カカオを使用
・砂糖不使用
・保存料不使用・低糖質

などに、こだわった究極のプロテイン。

それが、ロハスソイプロテインです。

だから、カロリーが少なく、体に良いんです!

ロハスソイプロテインの原材料は?

原材料はシンプルに、たったの3つです。

1.大豆たんぱく質
2.有機カカオパウダー
3.天然ハーブのステビアだけです。

砂糖や合成甘味料を一切使用せず、低糖質の天然ステビアと植物性の大豆たんぱくを100%使用。
超低糖質、超低脂質、高タンパクを実現。
アミノ酸スコア100とバランスよくアミノ酸が含まれており、体に優しい自然派プロテインです。

食品表示法に基づく表記
【名称】プロテインパウダー
【原材料】大豆たんぱく質、有機カカオパウダー、甘味料(ステビア抽出物)
【賞味期限】100g:製造から約2年11ヶ月、500g:製造から約2年10ヶ月
※最短で3ヶ月以上の商品をお届けしております。
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け保存
  参照:ロハスソイプロテイン公式サイト

大豆たんぱく質

大豆たんぱく質には、血中コレステロールの低下作用があり、肥満の改善効果もあると言われています。

大豆には多くの栄養素を含んでいます。
脂質
炭水化物
食物繊維
カリウム
カルシウム
マグネシウム

亜鉛

ビタミンE
ビタミンB1
葉酸
など、様々な栄養素が含まれます。

一方、大豆はコレステロールを全く含んでいません。
このようなことから大豆は自然のバランス栄養食ともいえます。

有機カカオパウダー

ヘルシーな食材の一つであるカカオパウダーの栄養分は
マグネシウム
フラボノイド

亜鉛

カリウム
マンガン
など、スーパーフードとしも人気があります。

甘味料(ステビア抽出物)

甘味料のステビアは、植物が原料です。

現在では、その効能が注目されています。

血糖値や血圧を下げる効果・殺菌効果など、とても魅力的な原料です

 

ロハスソイプロテインに含まれる成分の安全性は?

ここまでの情報で、ロハスソイプロテインは、成分も原材料もダイエット向きであることがわかりました。

しかし、毎日飲むことによって、体に害があったら困りますよね。

そこは、安心してください。

ロハスソイプロテインの大豆は非遺伝子組み換え大豆を使用しています。

そして
砂糖
保存料
増粘剤
は使用していません。

飲む人の健康や安全に配慮して作られています。

これで安心して、毎日飲むことができますね。

ロハスソイプロテインの飲み方

シンプルに簡単です!
水とロハスソイプロテインを混ぜて振るだけ!

それで完成です。

①水、150ml~200mlをシェイカーに入れる
※お好みによって水を豆乳に変えてもOK

②ロハスソイプロテインを2~3杯入れる
お好みで分量を調整してください

➂混ざるまでシェイク

面倒なことは一切ありません。

毎日、続けるからには、作業は簡単な方が良いですよね。

 

ロハスソイプロテインを飲むタイミング

考え方としては、1日に1回~2回飲んで、体に必要なたんぱく質を補給するという事です。

あなたの生活リズムに合わせた、タイミングでも問題ないです。

・朝食前
・トレーニング後
・就寝前
など

トレーニング後の目安、
体の筋肉が栄養補給と回復を行うため、
45分間以内を目安に飲むと効果も倍増すると言われています。

ロハスソイプロテインの成分についての情報まとめ

ロハスソイプロテインの成分は体に良く、ダイエットに向いていることがわかりました。

使われている原材料も安全で安心できる物を使用しています。

また、他社のプロテインと比べても、たんぱく質が多く、カロリーや脂質が少ない。

これなら、毎日安心して飲むことができますね。

 

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